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Helen Nauer : polyvalence et force mentale pour Alanya

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Helen Nauer : polyvalence et force mentale pour Alanya

Par Rédaction Union Vrede FC23 octobre 2026

Championne avec Winti Panthers, internationale pour la Suisse et capable d'évoluer tant en attaque qu'en défense. Helen Nauer rejoint Union Vrede avec un état d'esprit clair : apporter sa contribution là où l'équipe a besoin d'elle.


Elle pensait que son époque ballon au pied était révolue. Jusqu'à ce qu'une ancienne coéquipière la convainque d'essayer le beach soccer — un sport dont elle ignorait alors l'existence. La dynamique et le défi technique ont immédiatement ravivé son enthousiasme.

Aujourd'hui, Helen Nauer, 34 ans, combine son travail de kinésithérapeute avec le beach soccer en club et l'équipe nationale suisse. En chemin, elle a appris que les matches internationaux n'exigent pas seulement une préparation physique : il faut aussi être prête mentalement.

C'est par l'intermédiaire d'Andrea Morger qu'elle arrive à Union Vrede pour la World Winners Cup. À Alanya, elle apportera sa polyvalence, son enthousiasme et la conviction qu'une équipe devient plus forte grâce à une bonne communication et un soutien mutuel.


1. Peux-tu te présenter brièvement et nous parler un peu de Helen en dehors du football ?

Je m'appelle Helen Nauer, j'ai 34 ans et je travaille comme kinésithérapeute. J'ai toujours été passionnée par le sport et un mode de vie actif.

2. Comment as-tu découvert le beach soccer et qu'est-ce qui t'a fait aimer ce sport ?

Après plusieurs années de football, je pensais vraiment en avoir fini de courir après un ballon. Mais une ancienne coéquipière et bonne amie m'a convaincue d'essayer le beach soccer. Jusque-là, je ne savais même pas que ce sport existait ! Ce qui me plaît le plus, c'est son dynamisme et son exigence technique.

3. Pour quelles équipes as-tu joué et qui a eu la plus grande influence sur ton évolution en tant que joueuse ?

En Suisse, je joue pour Winti Panthers. Cette année, j'ai également eu l'opportunité de participer à l'Euro Winners Cup avec Havana Shots. Je pense que chaque entraîneur avec qui j'ai travaillé m'a appris quelque chose de précieux et m'a aidée à grandir en tant que joueuse.

4. Comment décrirais-tu ton style de jeu ? À quel poste préfères-tu évoluer et quelles qualités apportes-tu à l'équipe ?

Selon l'équipe, j'évolue dans un rôle offensif ou défensif. Je n'ai pas de position préférée en particulier. Pour moi, le plus important est d'aider l'équipe là où l'on a besoin de moi et où je peux apporter le plus.

5. Que représente pour toi le fait de porter le maillot de l'équipe nationale suisse ? Quel souvenir gardes-tu de ton premier match pour la Suisse ?

Représenter la Suisse est un grand honneur et j'apprécie vraiment chaque opportunité de jouer pour mon pays. Je me souviens que j'étais nerveuse avant mon premier match, mais j'avais surtout hâte de vivre une expérience totalement nouvelle.


6. Quel est jusqu'à présent ton souvenir le plus mémorable en beach soccer ? Qu'est-ce qui rend ce moment si particulier ?

L'un de mes moments les plus inoubliables a été de remporter le championnat avec mon équipe, Winti Panthers. Pour être honnête, je ne m'y attendais pas du tout, ce qui l'a rendu encore plus spécial à mes yeux.

7. Qu'est-ce que jouer au niveau international t'a appris, en tant que joueuse et en tant que personne ?

Évoluer au niveau international m'a montré à quel point les matches peuvent être intenses et combien une bonne condition physique est primordiale. Mais cela m'a aussi fait comprendre que la préparation mentale est tout aussi importante. Apprendre à gérer l'aspect mental du jeu m'a également aidée à faire face aux situations stressantes de la vie quotidienne.

8. Comment es-tu entrée en contact avec Union Vrede et pourquoi souhaitais-tu participer à la World Winners Cup avec notre équipe féminine ?

Je suis entrée en contact avec Union Vrede par l'intermédiaire de ma coéquipière Andrea Morger et j'ai vraiment hâte de disputer la World Winners Cup avec l'équipe.


9. Notre équipe féminine est au tout début de son histoire. Qu'aimerais-tu apporter au groupe, sur le terrain et en dehors ?

Je veux apporter mon état d'esprit positif et mon enthousiasme à l'équipe, tant sur le terrain qu'en dehors.

10. Nous disposons de peu de temps de préparation ensemble. Selon toi, qu'est-ce qui nous aidera à former une équipe soudée et compétitive à Alanya ?

Je pense qu'une bonne communication, une attitude positive et le soutien mutuel seront essentiels.

11. Quels sont tes objectifs personnels et tes ambitions pour l'équipe lors de la World Winners Cup ? Y a-t-il un adversaire particulier ou un défi que tu aimerais relever ?

Mon objectif est de vivre de nouvelles expériences avec de nouvelles personnes, de jouer à mon meilleur niveau, de soutenir l'équipe et, espérons-le, d'en faire un tournoi inoubliable pour nous toutes.

12. Quel message souhaites-tu adresser à tes nouvelles coéquipières et aux supporters d'Union Vrede avant le début de cette aventure ?

Je suis très enthousiaste et reconnaissante de faire partie de cette équipe. J'ai hâte de vivre cette expérience et je donnerai le meilleur de moi-même sur le terrain.


Attaquer ou défendre : pour Helen, son rôle commence par ce dont l'équipe a besoin. C'est avec cet état d'esprit qu'elle part pour Alanya, prête à soutenir de nouvelles coéquipières et à relever ensemble ce défi international.